Ja, efter mycket övervägande har jag nu bestämt mej för att ta tag i mina överflöds kilon själv.
Till hjälp tänker jag använda Matdagboken. Finns till höger här nere om ni vill kika.
Så sagt och gjort hoppade jag glatt på vågen i morse och de blinkande blå siffrorna stannade på 74,2 kg. Inte så farlig ändå med tanke på hur jag frossat de senaste två veckorna.
Jag behöver också komma igång med träning eller i alla fall röra på mej lite mer än jag gjort det sista halvåret. Jag har blivit en riktig soffpotatis. Men ett försök till mer rörelse har jag lovat mej själv också.
Så nu har startskottet gott!
Dagens vikt 74,2 kg.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar