Landat

Träningspass ....powerwalk avklarad!
Landat i TV-fåtöljen och tittar på Sveriges Mästerkock.

Ny frisyr

Jag tänkte vara lite förberedd när jag om några veckor ska besöka min frisör.

Så sugen på en ny frisyr.

Hittade lite snygga inspirationsbilder. 

Jag vet i alla fall att jag vill vara blond.

 



Ugg

Då är dom beställda......från Campadre

Superfina Ugg.

Yees....fredag!

Mums så gott!
Stooor Nachotallrik.
Fredagsmys!

Tomatpaj

Japp, då har man svängt ihop en tomatpaj.

Supergod!

Ett gäng körbärstomater

Och på med lite äggstanning och riven ost

Färdigt resultat

 

Ett snabbt och enkelt recept från Viktväktarna

 

Det här behöver du:

 

2 dl Vetemjöl

1/2 dl Grahamsmjöl

125 g Kvarg lätt 1%

50 g Flytande margarin

2 msk Vatten

1 krm Salt

150 g Riven ost 17%

10 st Körsbärstomater

2 msk Mango Chutney

3 st Ägg

3 dl Mellanmjölk 1,5%

 

Så här gör du:

 

Blanda samman de båda mjölsorterna, kvarg, margarin, vatten och salt till en pajdeg. Tryck ut det i en pajform och låt den vila kallt ca 30 minuter. Nagga kanterna med en gaffel och förgrädda i ugn 225° ca 20 minuter. Halvera och fördela tomaterna i pajen. Klicka över mangochutney. Vispa samman ägg, mjölk och ost. Häll blandningen över och grädda i ugn 200° 30-40 minuter.





 

Löpbandet

Sådär...då har man dammat av löpbandet och kört årets första Power Walk.
Gissa om jag är nöjd!

Måndagen som rusade förbi

Wow.....måndagen liksom bara rusade förbi. 

Jobbade några extra timmar idag så kvällen blir inte lång.

Nu ska jag köra ett lättare träningspass framför TV.

Det går bra att följa Viktväktarna även om jag inte rasar i vikt direkt, men sedan mitten av december har jag gott ner två och ett halvt kilo :-).

Bastu

Skön avslutning på en bra helg.

Bastubad, så nu är man ren.

Kvällen avslutas med en film....det blir Take Shelter.

Tänder massor med ljus!

Jag säger bara....

......God morgon lördag!
Nu skall jag ut och möta dagen!

Storytel

Storytel är perfekt.

Jag kan lyssna på ljudböcker när jag pysslar och donar här hemma, när jag tränar, när jag är på hundpromenad, ja i stort sett var som helst.

Just nu i lurarna....Femtio nyanser...

Skriven av E L James

I går lyssnade jag färdigt på denna.

Den får godkänt men inte mer.

Så idag kör jag på med nästa bok i serien.

 Den här är redan bättre än den första....det bådar gott!

 Jag hoppas givetvis att denna ska vara lika bra.

En dag på Omberg!

I går hade vi en härlig dag ute.

Ett besök på Omberg.

Berget var täckt med ett vitt pudertäcke av nyfallen snö.

Det blev även en mysfika ute i det fria.

På väg upp till toppen av Omberg

Utsikt från Ombergshjässan.

En skymt av solen lite till höger på bilden. 

Lite vårfeeling!

Det där porlandet....mmm det är vår det!

Det kändes inte aktuellt med ett dopp i Vättern.

Ett ord på vägen!

Jag såg denna text på en tröja härom dagen och tänkte skicka med den som ett ord på vägen och något att tänka på....i allafall för mej.

 

One life, live it!

 

Nu är jag klar för att möta denna tisdag.

Ha en bra dag!

Bra början

Måndag!
Har haft en super trevlig kväll efter jobbet.
En fika på Wayne´s Coffee med en god vän.
Pratat om ditt & datt och allt mellan himmel & jord.
Ja en riktigt bra avslutning på en bra dag.

Söndag morgon!

Klart!

Idag har julen städats bort!

Härligt härligt!

Det är lördag morgon och solen är på väg upp!

Nu tar jag fredag!

Ja då har man jobbat färdig första veckan detta år.
Det  känns skönt att vara igång igen även om det blev en rivstart.
Nu har jag slagit mej ned vid köksbordet för att av njuta lite taco.
Ha en underbara fredag!


Idag var det ju dags att väga sig igen och det blev minus denna vecka också!
Det blev 0,4 kg och jag är nöjd även denna vecka.

Hej 2013!

Ett helt nytt år att se fram emot!

Hela 365 dagar att fylla....spännande.

Dagen har gått i ett lugnt tempo men en promenad på 2 timmar har klarats av....så skönt!

Nu skall vi landa i TV soffan för att titta på film.

Idag blir det Fire with fire, mmm jag hoppas den är bra.

Så här såg det ut från vår balkong vid tolv slaget.